定時に退社するには

「1日の仕事の始まりに今日やるべきことを計画してます。」
知人との会話の一部です。
午前に○○、午後に○○ と計画しているそうですが、毎日残業してるとのこと。

どれくらい時間をかけるかも計画すべきですよね。
時間を目一杯に使おうとするから、足が出てしまうのではないかなと。
それに残業が続くと仕事の効率だって下がるわけです。

「定時の1時間前に終わらせる計画をしてみるのはどうでしょうね。」と提案しました。

「残業が月60時間を超えると『幸福度』が反発するのは、危険な兆候(パーソル総合研究所(東京・渋谷))と注意喚起されています。
「幸福度指数」が最も高いのは、月の残業時間が「1~10時間未満」で、残業時間が多いほど低下するそうです。

今日は金曜日、定時に退社して幸福度を高めてみるのはいかがでしょうか。

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